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Calidad de Vida

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Es bien conocido por todos que las zonas con árboles suelen ser más frescas y proporcionan una mejor calidad del aire para los vecinos. Sin embargo, infelizmente, en muchas ciudades, los árboles son rechazados por la población, siendo incluso destruidos. Esto se debe, principalmente, al hecho de que muchos árboles han sido plantados sin planificación. Aceras destruidas por raíces y árboles de gran porte plantados en regiones que no son apropiadas para estas especies son algunas de las razones para la insatisfacción de la población. Sin embargo, los árboles deben ser vistos como grandes aliados en la búsqueda de una mayor calidad de vida para la población y no como villanos debido a proyectos de reforestación mal planificados. Con una planificación eficiente y un estudio minucioso de la región, es posible elegir las especies que mejor se adaptan a un barrio. Con esto, en vez del dolor de cabeza por…

Ojos llorosos, sensación de cansancio, dolor de cabeza, ausentismo y desánimo son solo algunos de los efectos que pueden ser ocasionados por las características de los proyectos y materiales elegidos para una oficina. En este sentido, un número cada vez mayor de empresas ha creado sus propios requisitos para garantizar un modelo de salud, bienestar y calidad en sus oficinas, con la finalidad de aumentar la retención, la comodidad y la productividad de sus colaboradores. Samsung, Google, Apple, Facebook, Loreal y Goldman Sachs son apenas algunos de los ejemplos de empresas que crearon directrices para garantizar espacios innovadores, donde los colaboradores están en primer lugar. Entre los conceptos aplicados, destacan la biofilia, la restricción de componentes químicos y la calidad lumínica, térmica, acústica y del aire. Dígame quién es y le diré si se lo especifico Junto a los conceptos de transparencia y de la certificación CradletoCradle adoptada como referencia…

Siempre decimos aquí en el blog que promover la salud también es ser sustentable. Pero, encontrar un tiempecillo para dedicarse a los cuidados del cuerpo y de la mente ni siempre es una tarea fácil. Un día a día ajetreado suele ser la  gran excusa para no cuidarse. La práctica de ejercicio físico dentro del condominio, sin embargo, es una opción para acabar con esta excusa típica de la falta de tiempo. Para hacer posible la inserción de actividades físicas dentro del condominio es esencial buscar la ayuda de profesionales capacitados. Puede, incluso, ya tener en mente las actividades que desearía ofrecer a los vecinos, sin embargo, contar con profesionales experimentados es fundamental para la seguridad de todos los participantes. Además, los educadores físicos lograrán, por ejemplo, transformar un área común disponible en el edificio en un lugar  propicio para practicar ejercicio físico. Además las clases colectivas pueden ser una…

¡Se acerca uno de los principales festivales de música del mundo! Entre los días 15 y 17 de septiembre y 21 y 24 del mismo mes, la ciudad de Río de Janeiro será la sede una vez más del Rock in Rio. Además de todas las atracciones que prometen emocionar a todos los visitantes de la ciudad del rock, el festival, una vez más, estará marcado por un toque sustentable. Considerado por sus organizadores como una forma de comunicación llena de emociones y causas que utiliza la música como lenguaje universal, el Rock in Rio también utiliza todo su poder para impactar la vida de los que lo necesitan. Fue a partir de la tercera edición del festival, realizada en 2001, que el concepto “Por un mundo mejor” fue consolidado, con el objetivo de motivar a la gente a buscar mejoras en su vida a través de cambios cotidianos. Uno…

Al subir o bajar pisos en su edificio, siempre nos queda aquella duda, sobre todo si vive en los primeros pisos… ¿disfrutar de la comodidad del ascensor o aprovechar para ejercitarse e ir por las escaleras? Ok, seamos sinceros… la mayoría de nosotros no se lo piensa dos veces… Toma el ascensor sin pensárselo y sin ningún peso en la conciencia, aunque su destino sea el primer piso (risa). ¡No hay nada de malo en eso! Pagamos la tasa del condominio siempre y podemos utilizar el ascensor, ¿verdad? Pero, ¿no sería interesante aprovechar estos desplazamientos cortos para ejercitarse?  El día a día ajetreado es una excusa muy utilizada para dejar de hacer muchas cosas que nos encantaría llevar a cabo. Encontrarnos con nuestros amigos, visitar a la familia, sacar un tiempecillo para disfrutar del contacto con la naturaleza y… ¡hacer ejercicio! La verdad es que la falta de tiempo no…

Pasear con los niños suele ser una aventura encantadora. Las miradas de sorpresas y satisfacción de los niños tras una nueva descubierta llenan a los adultos de satisfacción. Andar en bici es una excelente sugerencia de paseo, ya que une ejercicio físico, sustentabilidad y diversión. Ahora, imagínese la escena: usted decide dar un paseo en bicicleta con su bebé y, al llegar al centro comercial, transforma la bici en un cochecito.  Interesante, ¿verdad? ¡Esta es la propuesta de la TagaBike, la bici que se transforma en cochecito de bebé! Indicada para niños de 6 meses a 6 años, la TagaBike fue desarrollada para que los adultos pudieran recorrer mayores distancias al salir con niños. La idea es sencilla: al pedalear, disfruta de un paseo diferente y más divertido para usted y para el niño y, al llegar a algún ambiente cerrado, la bicicleta se transforma en un cochecito de bebé…

Las grandes ciudades sufren con el exceso de contaminación. Respirar aire puro, libre de sustancias tóxicas es una tarea casi imposible para los que viven en grandes centros urbanos. Las áreas verdes que todavía hay en estas ciudades y los nuevos espacios naturales creados no logran suplir las necesidades que el aire atmosférico demanda para mantenerse limpio. Pensando en una forma de contribuir para una mejora en la calidad del aire en zonas urbana, Green City Solutions, una empresa especializada en crear soluciones que mejoren la calidad de vida de la gente en las ciudades, ha desarrollado un filtro de aire inteligente y natural para las ciudades: el CityTree. Con el beneficio ambiental de hasta 275 árboles urbanos, el CityTree es una pared de musgo compacta y móvil, que puede ser transportada, a varios lugares. Su principal función es mejorar la calidad del aire de los lugares en los que…

Mantener el cuerpo y la mente en equilibrio puede ser un desafío, sobre todo, para los que viven en grandes ciudades. Sin embargo, practicar ejercicio físico es una excelente opción para los que buscan este equilibrio. Y al hablar de actividad física que involucre el cuerpo y la mente, siempre se suele citar el yoga. Practicado tanto en ambientes cerrados como al aire libre, el yoga busca armonizar el cuerpo y la mente a través de técnicas de respiración, posturas y meditación. Al ser realizado en ambientes rodeados de zonas verdes, puede ver sus beneficios intensificados al proporcionar un contacto directo con la naturaleza. Pero ahora, ya es posible practicar yoga de forma más sustentable, ¿sabe cómo? ¡Usando ropa hecha de materiales reciclables! 🙂 Melisa Chu es una enamorada del yoga, que siempre se ha preguntado por qué las prendas usadas en esta actividad no son sustentables. Así, decidió crear…

Tener una vida saludable viviendo en una ciudad no es fácil. Estar rodeado de asfalto, hormigón, automóviles y camiones no son elementos ideales a la hora de hablar de la calidad de vida de la población. Como ya hemos visto aquí en el blog, las zonas verdes son buenas para la salud, pero infelizmente, no todo el mundo tiene fácil acceso a lugares que propicien el contacto con la naturaleza. Como consecuencia de esto, parte de la población de estas ciudades sufre con problemas respiratorios causados por la pésima calidad del aire. Según la World Health Organization, el 90% de todos los habitantes de las ciudades respiran aire contaminado todos los días. Además, se estima que siete millones de personas mueren anualmente debido a la contaminación del aire. Estos datos son preocupantes y evidencian la importancia de tener un refugio verde al que correr. Si su barrio no posee un…

¿Recuerda aquella taladradora que tiene en casa? ¿Cuántas veces la ha necesitado? Pocas veces, ¿verdad? Pero esto no le ocurre solo a usted. Probablemente, tiene más de un vecino que ha utilizado algún objeto poquísimas veces.  ¿Y si se la prestara a su vecino a cambio de ese objeto? Este es el concepto del consumo colaborativo, en el que se realiza un intercambio, compra o préstamo de objetos usados evitando comprar uno nuevo. De este modo, el objeto  se utiliza más veces, evitando gasta la energía y la materia prima que se utilizaría al fabricar un nuevo producto. ¡Se trata de una actitud más que sustentable! El concepto ha ganado fuerza en 2008, en los EE.UU., cuando el país se enfrentaba a una gran crisis económica. La idea era sencilla: ¿por qué comprar un producto nuevo si este solo se usaría una vez? Y aún más: ¿por qué dejar determinados…