Mantener el cuerpo y la mente en equilibrio puede ser un desafío, sobre todo, para los que viven en grandes ciudades. Sin embargo, practicar ejercicio físico es una excelente opción para los que buscan este equilibrio. Y al hablar de actividad física que involucre el cuerpo y la mente, siempre se suele citar el yoga. Practicado tanto en ambientes cerrados como al aire libre, el yoga busca armonizar el cuerpo y la mente a través de técnicas de respiración, posturas y meditación. Al ser realizado en ambientes rodeados de zonas verdes, puede ver sus beneficios intensificados al proporcionar un contacto directo con la naturaleza. Pero ahora, ya es posible practicar yoga de forma más sustentable, ¿sabe cómo? ¡Usando ropa hecha de materiales reciclables! 🙂 Melisa Chu es una enamorada del yoga, que siempre se ha preguntado por qué las prendas usadas en esta actividad no son sustentables. Así, decidió crear…
