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Qualidade de Vida

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Muitas pessoas sonham em ter uma casa na praia para relaxar nos finais de semana. Outras gostariam mesmo de ter uma casa nas montanhas, longe de tudo e de todos. Agora, bom mesmo seria ter uma casa na praia, outra na montanha, uma no meio do mato, outra de frente para uma cachoeira… Parece um sonho, mas e se fosse possível ter uma única casa, itinerante, que pudesse ser levada para todos esses lugares? Essa é a proposta da Coodo House, uma casa pré-fabricada que pode ser instalada em praticamente qualquer local. Com modelos que variam de 36 a 96 metros quadrados, esta casa modular pode ser personalizada para as necessidades de cada proprietário. Com design minimalista e moderno, ela é eco-friendly, pois seu projeto minimiza o consumo de energia utilizando sistemas eficientes energeticamente e por ser quase toda construída com materiais recicláveis. Leia mais: África do Sul projeta casa…

Quem passa pela Avenida Brigadeiro Lima e Silva, uma das mais valorizadas da cidade de São Paulo, se depara com um edifício imponente, que chama bastante atenção por sua arquitetura. Construído em torno de uma casa tombada pelo Patrimônio Histórico, o Edifício Pátio Victor Malzoni é composto por duas torres interligadas. Se visualmente o prédio já merece destaque, são os diferenciais sustentáveis que o tornam ainda mais especial. Fachadas envidraçadas: A fim de aprimorar o desempenho térmico da construção, as fachadas foram completamente cobertas por duas camadas de vidro. Elas ajudam, ainda, na diminuição do calor dentro do prédio e aumentam a luminosidade interna, contribuindo para o uso eficiente do ar-condicionado e do sistema de iluminação. Tratamento de 100% do esgoto: Todo o esgoto produzido pelo edifício será tratado internamente, isto porque a obra de ampliação de sua Estação de Tratamento de Efluentes (ETE) foi concluída recentemente. Dessa forma, a…

De certa forma, nossa casa é como uma segunda pele. Ela é uma extensão de nossos corpos, o edifício mais importante na vida de cada ser humano. A saúde e bem-estar dos moradores devem estar em primeiro lugar sempre, sendo um ambiente saudável o componente chave para uma vida balanceada. Então, como criar este ambiente? Analisando os cinco pontos citados a seguir, você poderá criar uma casa muito mais saudável e que lhe dará imenso prazer em passar mais tempo. Alta umidade Uma casa com alto índice de umidade (acima de 45%) pode tornar-se um bom lugar para o desenvolvimento de mofo. Se o nível de umidade for alto o suficiente, as paredes também podem ser afetadas. Sabe-se que certos tipos de mofo causam inúmeros problemas de saúde, como sinusite crônica, até danos ao sistema nervoso. Alta umidade também atrai ácaros, que podem causar reações alérgicas, complicações estomacais e transtornos…

O Food Sustainability Index (Índex de Sustentabilidade Alimentar, em tradução livre) colocou o Brasil na vigésima posição no ranking geral que avalia a sustentabilidade dos sistemas alimentares dos países. Vinte e cinco nações participaram da pesquisa e, para definir a posição de cada uma, foram avaliados 58 indicadores, divididos em três grandes temas: agricultura sustentável, desafios nutricionais e desperdício de alimentos. Para avaliar se a agricultura do país é sustentável, foram analisados critérios como gerenciamento de água e políticas de bem-estar animal. Com relação aos desafios nutricionais, foram considerados itens como expectativa de vida, nível de atividade física da população, prevalência do açúcar na dieta e poder de compra de comida natural. O desperdício de alimentos foi avaliado levando em consideração aspectos como políticas públicas, soluções para perdas na cadeia produtiva e perdas de alimento pelo consumidor final. Leia mais: Você conhece a geladeira solidária? O top 3 da lista é…

Ahhh o verão! Dias de muito sol, calor, temperaturas nas alturas e, geralmente, aquela pancada de chuva no final do dia para dar uma leve refrescada. Dias ideais para tomar um bom banho de mar ou dar aquela energizada em uma linda cachoeira. O verão nos proporciona boas oportunidades para intensificarmos o contato com a natureza, mas, como nem tudo são flores, essa mistura de muito calor e pancadas de chuva resulta no ambiente ideal para um velho conhecido desta época do ano: o temido mosquito Aedes Aegypt. Em 2016, nosso país sofreu com os inúmeros casos de dengue e foi surpreendido com uma epidemia de zika vírus e com o aparecimento de diversos casos de febre chikungunya. O elevado número de mortes e os casos de microcefalia deixaram nossa população em alerta e com a certeza de que alguma coisa precisava ser feita. As três doenças são transmitidas pelo…

Ahh, Paris! Rio Sena, Torre Eiffel, academia flutuante… Peraí, academia flutuante? Isso mesmo, já imaginou malhar no meio do Rio Sena rodeado pelas paisagens de um dos locais mais lindos do mundo? Esta é a ideia do escritório de design Carlo Ratti Associati que possui um projeto ambicioso de construir uma academia flutuante em um dos rios mais charmosos da Europa. E, se você pensa que a inovação do projeto para por aí, você está enganado! A ideia é que o barco se locomova a partir da energia gerada durante os exercícios físicos. Ou seja, os próprios passageiros irão produzir a energia que fará o barco percorrer o rio de uma ponta a outra! Desta forma, ao invés de poluir o rio ao utilizar combustível comum, podemos dizer que as calorias perdidas durante os exercícios servirão de combustível para o barco. Não é sensacional? O barco será revestido com uma…

Se você é apaixonado por bicicleta e gosta de explorar as cidades que visita utilizando a bike como meio de transporte, você precisa conhecer o site www.bikesharingmap.com. Nele você encontra um mapa que mostra vários lugares do mundo que possuem sistemas de compartilhamento de bicicletas. No mapa, também é possível encontrar os sites de cada sistema, para que você possa tirar todas as suas dúvidas e aproveitar o passeio da melhor forma. Os sistemas de compartilhamento de bicicletas estão invadindo as cidades. Seja através de parcerias com bancos e grandes empresas ou por iniciativas governamentais alugar uma bike para ir ao trabalho ou fazer um passeio vem se tornando uma prática muito comum em várias partes do mundo. Esses programas funcionam de diversas formas e em cada cidade você poderá vivenciar uma experiência diferente. Bikes elétricas, com marchas, bicicletas mais simples… as opções são diversas e a experiência será única.…

Quando você pensa em cidades e grandes centros urbanos, o que vem a sua cabeça? Agitação? Correria? Estresse? Falta de tempo? Talvez tudo isso ao mesmo tempo, não é mesmo? Com a correria do dia a dia e a pressão para resolver várias coisas ao mesmo tempo, as pessoas acabam tendo estilos de vida menos saudáveis. Porém, além dessa pressão imposta pela sociedade e por nós mesmos, as próprias cidades onde vivemos dificultam a busca por hábitos mais saudáveis.  E é pensando em como aproveitar as oportunidades escondidas nos lugares que frequentamos que nasceu a premissa de cidades ativas, apresentada por Gabriela Callejas, cofundadora e diretora da cidadeativa.org durante a Greenbuilding Brasil Conferência e Expo 2016. Segundo o conceito de active design, criado nos Estados Unidos e que serve como inspiração para as cidades ativas, estilo de vida e nível de atividade física são resultados diretos da forma dos edifícios e…

Como já falamos aqui no blog, promover saúde também é ser sustentável, desta forma, inserir atitudes que melhorem nossa qualidade de vida deve fazer parte da nossa rotina. Na prática, porém, não faltam desculpas para iniciarmos uma atividade física. Quantas vezes você já ouviu aquela frase: “Mês que vem vou me matricular na academia!”? Inúmeras, né? Talvez até você já tenha dito isso. Seja por falta de tempo ou pura preguiça, o tempo vai passando e muitas pessoas continuam sedentárias. Mas, e se, ao invés de você ir até a academia, ela fosse até você? Isso mesmo, já pensou na possibilidade de oferecer atividades físicas dentro do seu condomínio? Alguns edifícios possuem sala de ginástica com equipamentos de musculação, esteiras e bicicletas ergométricas. Esta é uma excelente opção para quem gosta de pegar peso e praticar atividades aeróbicas. Vale lembrar que toda e qualquer atividade física deve ser orientada por…

A qualidade do ar em ambientes fechados deveria ser um ponto de atenção para quem trabalha nestes lugares, principalmente aqueles em que as fachadas são seladas (as janelas não são normalmente abertas) e existe pouca troca de ar com o ambiente externo. Neles a circulação de ar geralmente é mínima e ineficiente, o que propicia a proliferação de várias doenças, principalmente respiratórias. Na correria do dia a dia, muitas pessoas não param para pensar nisso, mas com o recente surto de gripe H1N1 em algumas regiões do país, a preocupação com este tema aumentou. Segundo o infectologista Felipe Moreira, ambientes com pouca renovação de ar e baixa incidência de luz solar são propícios ao Mycobacterium tuberculosis, causador da tuberculose. Já os aparelhos de ar condicionado merecem atenção especial: “Condicionadores de ar, caso não apresentem limpeza periódica, podem levar a doenças como alveolite alérgica extrínseca, pneumonite e exacerbação de asma. Inicialmente apresenta-se…