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Qualidade de Vida

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Empreendimentos que fomentam áreas comuns com foco na saúde, bem-estar e na sustentabilidade melhoram a qualidade de vida Morar em grandes centros urbanos já foi sinônimo de falta de qualidade de vida, porém, esse é um cenário que está mudando, pois cada vez mais empreendimentos têm se preocupado em oferecer espaços comuns com foco na saúde e no bem-estar de seus moradores. Essa tendência vem sendo puxada pela necessidade das pessoas em ter acesso facilitado a espaços que promovam a saúde mental e física, em meio a rotina intensa do dia a dia. Para o gerente regional da Vanguard em Curitiba, Alvaro Coelho, empreendimentos focados na promoção do bem-estar de seus condôminos têm o conforto e a comodidade como atrativos principais. “São estruturas construídas com o objetivo de descomplicar a rotina de seus moradores, unindo num mesmo espaço serviços que ajudam a incentivar um estilo de vida mais saudável como…

Com a chegada de 2021, é comum criarmos resoluções e metas para sermos melhores no período que está começando. Em tempos de pandemia, os temas ligados à preservação do meio ambiente ganharam ainda mais força e visibilidade. O consumo exacerbado e sem preocupação com os alimentos e embalagens é considerado um dos principais problemas atuais relacionados ao assunto. Você já parou para refletir sobre essas questões? Para te ajudar a definir e colocar em prática resoluções sustentáveis, Marcella Zambardino, co-CEO da Positiv.a, separou algumas dicas simples e importantes para consumir de forma mais consciente no dia a dia. Confira! 7 resoluções de Ano-Novo para uma vida mais consciente: Conheça o que consomeProcure saber sobre a origem, fabricação, distribuição, composição e embalagem dos produtos que consome. Uma marca responsável deverá apresentar todas essas informações nítidas nos rótulos, site e redes sociais. A profissional afirma que aqueles que possuem certificações, como o…

Nos condomínios, é possível desenvolver esta prática nos espaços denominados pet plays ou pet parks Especialistas apontam que quando o animal fica trancado o dia inteiro em casa ele pode desenvolver diversos problemas de saúde como estresse, obesidade, depressão e má circulação devido a falta de atividades físicas. A veterinária Cassiana Aquino, de Cuiabá, relata que sempre indica a terapia de convivência entre os animais. Nos condomínios, é possível desenvolver esta prática nos espaços denominados pet plays ou pet parks, onde o animal pode brincar, se exercitar e interagir com outros pets. “Para frequentar esses espaços o animal deve estar com as vacinas em dia, vermifugado, livres de ectoparasitas e sem nenhuma doença dermatológica. É importante destacar que em caso de cadelas, elas não devem frequentar esses locais durante o cio”, informa a veterinária. A tutora do Ploc e da Porcelana, Priscila Russo, observa que um cão será por toda…

Lançado pelo Ministério do Meio Ambiente em julho de 2018, o “Pequeno guia prático para a agricultura urbana”, mostra os benefícios de se plantar na cidade, pois além de aumentar a segurança alimentar, traz atratividade para os espaços públicos, diminui alagamentos, filtra a poluição do ar, conserva água e o solo, e conscientiza a população de que todos temos o poder de tornar o mundo mais sustentável. Para que o engajamento ambiental aconteça é importante que cada um tenha uma postura de responsabilidade para com as futuras gerações e compreenda que os recursos naturais são finitos e que toda a vida no Planeta não será viável se não for garantida a capacidade de renovação desses recursos. O ritmo frenético das grandes cidades dessensibiliza seus moradores para a natureza e a agricultura urbana é uma forma de ocupação sensível do espaço, um resgate da nossa humanidade, pelo desejo de uma alimentação…

Você saberia dizer quais são as cinco cidades mais amigáveis para os ciclistas? Aquelas que investem pesado em infraestrutura e manutenção de ciclovias e promovem ações de segurança para os ciclistas? A cada dois anos, a Copenhagenize Design Company, uma consultoria que promove o uso de bicicletas como meio de transporte, divulga um ranking com as melhores cidades do mundo para os apaixonados pelo pedal. Em 2017, o último ranking foi divulgado, e você conhecerá agora os locais que se destacaram nesta pesquisa. 1) Copenhague, Dinamarca Depois de perder o título para Amsterdã nas duas primeiras pesquisas, realizadas em 2011 e 2013, Copenhague retomou a primeira colocação do ranking. A cidade investiu mais de 134 milhões de euros nos últimos dez anos em infraestrutura e instalações para bicicletas. Para se ter uma ideia, 16 pontes exclusivas para bicicletas e pedestres estão sendo construídas desde 2015. O objetivo é incluir as…

Uma importante iniciativa impulsionada pelas marcas Pacífico, San Luis, Wong e Metro está aliando reciclagem com causa social no Peru. Por lá, garrafas PET estão sendo transformadas em uma ponchila, que nada mais é do que uma mochila com um poncho embutido. Para a produção de uma unidade, são necessárias 80 garrafas PET. A ação, que faz parte da campanha “Yo fui botella”, conta com a ajuda da população, que entrega as garrafas PET em diversos pontos de coleta espalhados pelas cidades peruanas. A iniciativa surgiu devido à grande evasão escolar que ocorre durante as épocas mais frias no Peru. Cidades localizadas no alto dos Andes, como Puno, Cusco e Arequipa, são castigadas pelo frio intenso, e as crianças, por não terem roupas apropriadas para o inverno, deixam de frequentar as aulas. Com a ponchila, as crianças conseguem guardar todo o material escolar na mochila e, nos dias mais frios,…

Depois de anos tratando pessoas com obesidade, pressão alta e diabetes, o médico Garth Davis percebeu que muitos dos problemas de saúde de seus pacientes estavam relacionados ao estilo de vida. “Como médicos, realizamos cirurgias ou prescrevemos medicamentos para nossos pacientes se sentirem bem, mas por que não ensiná-los também sobre alimentação saudável e dar acesso a frutas e legumes frescos?”, disse Davis. Diretor-médico de cirurgia bariátrica do Memorial Hermann Memorial City Medical Center, no Texas, Estados Unidos, o dr. Davis entrou em contato com a maior cooperativa de alimentos orgânicos sem fins lucrativos do país, com sede em Houston, propondo uma parceria. A ideia do médico era muito simples: em vez de prescrever medicamentos, ele receitaria frutas e vegetais frescos, que poderiam ser comprados no próprio hospital. Foi assim que surgiu o “Farmacy Stand” – com F, de “farm” (fazenda), e não “PH”, como usualmente é escrito em inglês…

Aderir a uma dieta balanceada, repleta de frutas e legumes, é a escolha certa para quem deseja melhorar a saúde. Mas, para que cresçam, amadureçam e estejam prontas para o consumo, as frutas precisam ser irrigadas de forma correta, de modo a receberem a quantidade de água adequada para seu desenvolvimento. O que muita gente não sabe é que consumir as frutas da estação ajuda a economizar água, isto porque as frutas da época estão acostumadas com as condições climáticas da temporada e, na maioria das vezes, não necessitam de irrigação extra para crescerem. Ao pensar na quantidade de água que é consumida para a produção das frutas, é preciso considerar não só a quantidade de água que o fruto carrega no momento em que você o saboreia, mas também em todos os litros que foram necessários durante o cultivo desse alimento. O resultado dessa conta vai depender muito do…

Utilizar a bicicleta para se locomover pelas cidades é uma excelente maneira de aliar preservação do meio ambiente com prática de exercícios físicos. No entanto, ser um ciclista em um centro urbano, muitas vezes, é um grande desafio. Além de lidar com a escassez de ciclovias e o desrespeito dos motoristas, os ciclistas dependem das condições climáticas para utilizar suas bikes. Pedalar com chuva, neve ou debaixo de um sol escaldante torna os trajetos ainda mais complicados. Mas e se fosse possível pedalar uma bicicleta de quatro rodas que protegesse o ciclista de todos esses fenômenos? Projetado pelo sueco Mikael Kjellman, o PodRide é uma bicicleta elétrica que, à primeira vista, parece um carro. Em seu país de origem, Kjellman encontrava muitas dificuldades para pedalar, principalmente nos dias mais frios. Por adorar aventuras ao ar livre e preferir a bike para realizar suas atividades diárias, ele decidiu criar uma bicicleta…