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Qualidade de Vida

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O desperdício de comida é um problema mundial, que atinge desde grandes restaurantes até mesmo a nossa casa e a dos nossos vizinhos. Para piorar a situação, muitos alimentos que ainda poderiam ser usados no preparo de refeições são jogados fora por não apresentarem boa aparência. Nos supermercados, existe uma espécie de padronização e, quando um determinado alimento não se enquadra nesse modelo, ele não é vendido, e sim descartado. A situação fica ainda mais absurda se você parar para pensar na quantidade de pessoas que passam fome todos os dias no mundo, enquanto alimentos bons para consumo são simplesmente jogados fora. Uma rede de restaurantes da Holanda, porém, está fazendo a sua parte para mudar essa situação e, diariamente, prepara suas refeições apenas com produtos que seriam descartados. A Instock possui três restaurantes em diferentes cidades da Holanda e, todos os dias, repete a mesma rotina. Os chamados “motoristas…

A falta de cuidado com a qualidade do ar nos ambientes pode interferir na produtividade dos habitantes, trazer bactérias e fungos, odores, doenças respiratórias e estresse Talvez você não tenha se dado conta, mas estudos comprovam que passamos 90% do tempo em ambientes internos (em casa, na escola, no trabalho, na academia etc.). Todos estes locais precisam de cuidados específicos para a manutenção da qualidade do ar, porém, nossa casa merece atenção especial. Por se tratar de um lugar aconchegante, onde recarregamos as energias e costumamos estar em família, respirar um ar com boa qualidade deve ser prioridade. Por isso conversamos com o especialista em qualidade do ar Henrique Cury, diretor da EcoQuest do Brasil, que destacou nove pontos de atenção e cuidados que devemos ter em nossa casa. O que podemos fazer para que o ar que circula em nossa residência ofereça saúde, bem-estar, produtividade e economia à nossa…

As hortas urbanas estão invadindo as cidades! E é muito legal ver que cada vez mais condomínios, casas e instituições estão inserindo áreas verdes em suas estruturas, propiciando uma alimentação mais saudável para os habitantes. Ter acesso a alimentos orgânicos livres de agrotóxicos faz bem para nossa saúde e também para o planeta, já que o cultivo desses alimentos impacta bem menos o meio ambiente do que a agricultura convencional. Um exemplo bacana vem de uma escola primária na China, que plantou uma horta gigante em seu telhado. A área verde tem mais de 2 mil metros quadrados totalmente preenchidos por alimentos. O jardim fornece para os alunos e funcionários produtos fresquinhos e sem agrotóxicos, usados na preparação das refeições na cantina. Diversas variações de frutas, legumes e um grande campo de arroz fazem parte da gigante horta da escola. Construir um telhado verde, principalmente do tamanho deste da escola,…

É possível aproveitar as horas gastas em engarrafamentos ao se deslocar de casa para o trabalho? Além da economia de tempo, substituir a forma de locomoção resulta em um ganho significativo para a saúde. Um estudo publicado no “Journal of Epidemiology & Community Health” garante que substituir o carro pela bicicleta ou pela caminhada pode contribuir significativamente para a melhoria da saúde e qualidade de vida do trabalhador. A pesquisa, realizada com mais de 250 mil pessoas no Reino Unido, apontou que pedalar para o trabalho reduz em 46% as chances de desenvolver uma doença cardíaca e em 45% o risco de contrair câncer. Para os que optam por ir a pé, os riscos caem em 27% e 36%, respectivamente, devido ao fato de a atividade ser um pouco menos intensa. O estudo mostrou que tais modalidades de deslocamento são mais eficientes que treinar numa academia, já que ir para…

O desperdício de alimentos, infelizmente, faz parte da realidade de quase todos os países do mundo. Deixar de vender alimentos considerados “fora do padrão” é uma prática muito comum nos supermercados. Nos restaurantes, esse tipo de desperdício também é preocupante. A quantidade de comida que é jogada fora tanto no preparo quanto nas sobras das refeições servidas daria para alimentar inúmeras pessoas que passam por situações de vulnerabilidade. Criticar os outros sem olhar antes para o que acontece dentro da nossa casa é muito fácil. Apontar o dedo e sugerir que o outro mude de postura é uma prática comum, porém fica a pergunta: como você e sua família lidam com a questão do desperdício de alimentos? Além de propor esta reflexão, queremos ajudá-lo a fazer a diferença dentro da sua casa! Por isso, separamos algumas dicas que poderão contribuir para a diminuição do desperdício de comida no seu dia…

Uma das grandes preocupações de diversas empresas em todo o mundo é oferecer um ambiente de trabalho que estimule o aumento da produtividade e do bem-estar dos funcionários. Estudos do Green Building Council (GBC) comprovam que investir em pequenas atitudes como a adequação da iluminação e a melhora da qualidade do ar interna podem aumentar a produtividade dos colaboradores de 8% a 11%. A Certificação Internacional WELL surgiu justamente para avaliar questões ligadas à saúde e ao bem-estar dos moradores, usuários e visitantes de construções verdes. E, por falar nisso, uma empresa de software localizada em Teresópolis, na região serrana do Estado do Rio de Janeiro, construiu um prédio verde tomando como base vários conceitos ligados à sustentabilidade. Além de contribuir com a preservação do meio ambiente, a empresa tem investido bastante em ações que aumentam a qualidade de vida dos funcionários. Conhecida como a capital nacional do montanhismo, Teresópolis…

Ao construir uma casa sustentável, várias premissas ecoeficientes são colocadas em prática. A casa MeMo, porém, foi além desses conceitos e destaca-se também pelo seu lindo projeto de paisagismo. Localizada na região de San Isidro, zona norte da província de Buenos Aires, na Argentina, ela foi concebida para atender aos desejos de sua proprietária. Apaixonada por paisagismo e muito preocupada com a preservação do meio ambiente, ela comprou um terreno e contratou o escritório BAM! Arquitectura para, juntos, criarem a casa dos seus sonhos. Para atender às suas necessidades, a casa precisava mesclar um ambiente propício ao trabalho e ao convívio familiar, isto porque a proprietária é uma mulher que vive sozinha, mas recebe amigos e clientes, bem como a visita de seus filhos que moram no exterior. Para Gonzalo Bardach, um dos sócios da BAM! Arquitectura, o projeto levou em conta não só a morfologia da região e as…

Que as regiões arborizadas costumam ser mais frescas e proporcionam melhor qualidade do ar para os moradores muita gente já sabe. No entanto, infelizmente, em muitas cidades as árvores são rejeitadas pela população, sofrendo, inclusive, depredações. Isso se deve principalmente ao fato de que muitas delas foram plantadas sem planejamento. Calçadas destruídas por raízes e árvores de grande porte plantadas em regiões que não comportam tais espécies são algumas das razões para a insatisfação da população. As árvores, porém, devem ser vistas como grandes aliadas na busca por uma melhor qualidade de vida para a população, e não como vilãs devido a projetos de arborização ruins. Com planejamento eficiente e estudo minucioso da região, é possível escolher as espécies que melhor se adaptam a um bairro. Com isso, em vez daquela dor de cabeça por ter que resolver os problemas causados por um plantio inadequado, será possível usufruir os diversos…

A maioria dos escritórios tradicionais ainda não conseguiu incorporar o verde em sua decoração. Geralmente, os ambientes possuem fachada selada – o que dificulta a circulação do ar interno –, pouca iluminação natural e nenhuma planta de verdade (as artificiais não valem). O que é uma pena, pois, segundo um estudo da Universidade de Queensland, na Austrália, escritórios decorados com plantas podem aumentar a produtividade dos funcionários em até 15%! Agora, imagina que bacana trabalhar em um local bonito, arejado e rodeado por verde! Capital do Vietnã, a cidade de Hanói sofreu bastante com uma crise imobiliária deflagrada em 2010. Desde então, muitas casas foram abandonadas, o que deixou várias vilas com a aparência daquelas “cidades fantasmas” dos filmes. No entanto, uma empresa de design e consultoria chamada Mein Garten encontrou nessa situação uma oportunidade de transformar o ambiente de trabalho de seus funcionários em um local mais agradável e…

Faça chuva ou faça sol, no friozinho ou naquele calorão, toda hora é hora de tomar um bom sorvete. Seja na casquinha, no copinho ou na taça, o sorvete é uma excelente opção de sobremesa ou lanche da tarde para matar aquela vontade que vem do nada de comer doce. Apesar de delicioso, muitas pessoas resistem à tentação devido às calorias que ele tem. Uma sorveteria nos EUA, porém, parece ter encontrado a solução para esta questão. 🙂 A Peddle’s Creamery é uma sorveteria localizada no centro histórico de Los Angeles, nos Estados Unidos. Ao avistá-la, já é possível perceber que não estamos falando de uma sorveteria tradicional. A loja é toda decorada com rodas, guidões e pedais, e o papel da bicicleta aí vai além da decoração. Ela é responsável de fato pela produção dos sorvetes! Uma bicicleta localizada logo na entrada é acoplada a uma batedeira daquelas antigas.…